Funktioniert Online-Hypnose? Auf was solltest Du bei Hypnose-Online, per Zoom achten?

Hier ist die Antwort: Ja, Onlinehypnose funktioniert! Etwas weiter unten habe ich eine kleine Checkliste für (D)eine online- Hypnosesitzung zusammengestellt.

Wie funktioniert das?

Genauso wie auch von Angesicht zu Angesicht. Du brauchst Deine Vorstellungskraft, einen Computer mit Internetzugang und einer stabilen Leitung, eine Kamera und ein Mikrophon. Bei einem Laptop reicht das verbaute Zubehör vollkommen aus. 

Du kannst Deine Hypnosesitzung per Zoom durchführen und so kannst du deine Hypnosebehandlung ganz bequem und einfach von zu Hause erleben.

Einem Ort, an dem du dich vollkommen wohlfühlen kannst und jederzeit in Sicherheit bist.

Bei der Videosprechstunde, also der Online-Hypnose per Video, handelt es sich um eine Hypnosesitzung, die nahezu genauso effektiv ist, wie eine persönliche Sitzung bei mir in der Praxis. 

Dazu habe ich weiter unten eine Studie aus England, die die Wirksamkeit von Online-Hypnosebehandlung nachweist. 

Die Studie ist mit Skype gelaufen, ich verwende Zoom. Zoom läuft meiner Meinung nach stabiler und achtet die DS-GVO Richtlinien. 

Zunächst habe ich hier eine Checkliste zusammengestellt, damit Du weisst, was Du an 

"technischem Gedöns" so benötigst: 

Die folgende Checkliste soll dir dabei helfen, dich aus technischer Sicht optimal auf unsere

Sitzung vorzubereiten. Bitte prüfe die einzelnen Punkte, so dass es während der Sitzung keine Probleme gibt.

Checkliste für Deine Online-Hypnosesitzung

Und gleich ein wichtiger Hinweis vorab, weil sich diese Frage die meisten Menschen stellen, die sich überlegen, eine Hypnosesitzung online zu buchen:

Sollte die Verbindung für einige Zeit unterbrechen, kannst Du ganz einfach deine Augen öffnen und

bist dann wieder im hier und jetzt. Du wirst die Verbindung einfach wieder herstellen und

wenn wir uns dann wieder sehen, wirst Du ganz automatisch zurück in den gleichen, tiefen

hypnotischen Zustand gehen, indem du vorher warst. 

So einfach und unkompliziert ist das!

Was benötigst Du nun:

• PC/Notebook (optional Mobiltelefon oder Tablet) mit Kamera oder separater Webcam,

      Mikrofon und Lautsprecher optional          ein Headset

• Zoom installiert (dazu schicke ich einen Link zur Sitzung)

• Webcam, Mikrofon und Lautsprecher getestet

• Notebook, Tablet oder Mobiltelefon an externe Stromquelle angeschlossen

• Möglichkeit, bequem zu sitzen oder liegen

• Nach Möglichkeit sollte die Webcam so ausgerichtet sein, dass ich Deinen Kopf und Deine

      Hände sehen kann

• Ausreichend Licht, das Dich jedoch nicht blenden soll, so dass ich Dich deutlich sehen kann

• Optional: eine Decke

• Bitte stelle sicher, dass du für die vereinbarte Zeit nicht durch Familienmitglieder,

      Haustiere oder das Klingeln des                Telefons gestört wirst.

Das so als Übersicht. Die Feinheiten besprechen wir vorab am Telefon oder auch schon, als Übung,  per Zoom. 

Und warum Onlinehypnose? Hier einige Vorteile:

Es ist bequem! Du sparst die Anreise. 

Und gerade jetzt, wo wir alle weniger persönlichen Kontakt zu anderen Menschen haben sollen, ist es nicht nur bequemer, sondern auch im Sinne von Ansteckung oder Übertragungen von Coronavirus-Erkrankung (COVID-19) viel sicherer. 

Außerdem ist es genau wie alles andere, was man online machen kann. Ob man nun online-Kurse oder Webinare besucht, online einkaufen, studieren, einen Urlaub planen, einen geeigneten Handwerker finden, ein Rezept ausfindig machen oder andere von Dutzenden Aktivitäten. Es ist bequem und ganz selbstverständlich das online zu tun. 

Die Hypnosebehandlungen online durchzuführen ist in Amerika längst etabliert und wird begeistert angenommen. 

Hier ist der Auszug einer Studie der Uni Manchester in Zusammenarbeit mit der 

Neurogastroenterology Unit vom Wythenshawe Hospital in Manchester, UK. vom Februar 2019

In diesem Beispiel wurde die Wirksamkeit von Hypnosebehandlung bei dem Reizdarmsyndrom via Skype dokumentiert. 

Eine Fernbehandlung mir Hypnose wurde mit 20 Patienten durchgeführt und von Professor Peter Whorwell der Uni Manchester geleitet. 

Bei allen Patienten kam es zu einer deutlichen Verbesserung der Symptome und darüber hinaus besserten sich auch häufig andere, auch auftretende Begleitsymptome wie ständige Lethargie, Kopfschmerzen und Übelkeit. Jegliche Angst, Depressionen und die gesamte Lebensqualität verbesserte sich merklich.

So kann es übrigens mit Hypnose immer passieren. Es bessert sich etwas, so ganz charmant und nebenbei, an einer Stelle, mit der Du vielleicht noch gar nicht gerechnet hast.

Aber zurück zu der Studie über online-Hypnose:

Im Vergleich zu einer früheren Studie mit 1000 Patienten in einer von Angesicht zu Angesicht durchgeführten Behandlung, war die Online-Behandlung mit Hypnose nur sehr geringfügig weniger wirksam. 

Die genauen Zahlen habe ich dazu nicht gefunden, ich finde aber, dass „nur geringfügig weniger wirksam“ wirklich super ist, weil Hypnose nun wirklich das wirksamste ist, was ich kenne.

„Though some patients may need the occasional “top up” from time to time, there is no reason to believe that the benefits of hypnotherapy delivered by Skype should not be sustained“

Professor Peter Whorwell

Übersetzung

“Auch wenn einige Patienten von Zeit zu Zeit gelegentlich einen "Nachschlag" benötigen, gibt es keinen Grund zu glauben, dass die Vorteile der von Skype angebotenen Hypnotherapie nicht erhalten bleiben sollten.

Professor Peter Whorwell

Die Studie Skype-Hypnotherapie für das Reizdarmsyndrom: Wirksamkeit und Vergleich mit der Behandlung von Angesicht zu Angesicht" wurde auch  im 

„International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlicht“

Diese Studie ist nur ein Beispiel, was zeigt wie gut und wirkungsvoll eine Onlinesitzung mit Hypnose funktioniert.